کس طرح دل کے حملوں کو کم کرنے کے دائمی گردوں کی ناکامی

دل کی بیماری دائمی گردوں کی ناکامی کے ساتھ مریضوں میں موت کی وجہ سے بنیادی وجہ ہے. دائمی گردوں کی ناکامی ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، دل کی بیماری اور دیگر بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے کہ ایک عام بیماری ہے، یہ مہلک ہے. تو، کس طرح دائمی گردوں کی ناکامی اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لئے؟
سب سے پہلے، کچھ ورزش ہو: باقاعدگی سے جسمانی ورزش تو آپ ایک مثالی جسم کے وزن، عام بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی، اور. ان میں سے سب دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.
اگر آپ باقاعدگی سے بلڈ شوگر کی سطح کی جانچ پڑتال اور اس کے بہترین رویے ہے معمول کی حد کے اندر اندر کنٹرول کیا جاتا ہے اس بات کو یقینی بنانے کے لئے: دوسرا، آپ کے خون میں شکر کی ذیابیطس کنٹرول.
تیسری، آپ کی خوراک کو ایڈجسٹ اعلی کیلشیم اور اعلی فاسفورس پانی خون کی وریدوں تنگ کر دیتا ہے، لیکن یہ بھی دل کی بیماری کے اعلی خطرے کا تجربہ کرنے کی اجازت دیتا ہے. تو، آپ کے کیلشیم کی مقدار بیماری ریاست ایڈجسٹمنٹ پر منحصر ہے ضروری ہے. اس کے علاوہ، سبزیاں اور سارا اناج کی بہت ھاو، فائبر شامل کرنے کے لئے براہ مہربانی یاد رکھیں.
خون کی کمی کا شکار چوتھا، دائمی گردوں کی ناکامی کے مریضوں، دل کی بیماری کے خطرے کو بڑھاتا ہے. تو، خون کی کمی کی روک تھام کے آگے بڑھانے کے لئے براہ مہربانی یاد رکھیں.
پانچویں،، دور مثلا تمباکو نوشی، پینے کے طور پر بری عادت سے دور رہنا دیر تک رہنے. یہ بری عادت کے تمام دل پر بوجھ میں اضافہ کرے گا. لہذا، نقصان پہنچا نہیں ہے آپ کے دل کی حفاظت کرنے کے لئے، یہ بری عادت چھوڑ.

آپ کا کوئی سوال ہے تو آپ شاجیاجوانگ گردے کی بیماری ہسپتال میں آن لائن ماہرین مشورہ کر سکتے ہیں.